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Un entraînement avancé pour incarner la maîtrise émotionnelle et relationnelle, et révéler une stabilité intérieure qui soutient naturellement la performance.

 

✦ Pour les esprits hautement performants, pris dans l’excès de contrôle, de structure et de tension intérieure.

✦ Et pour les êtres profondément sensibles, souvent pris dans l’intensité émotionnelle et la réactivité.

 

Deux extrêmes.
Une même réalité : un manque d’équilibre intérieur.

 

L’entraînement complet en maîtrise émotionnelle et relationnelle pour leaders et professionnels.

 

La qualité de nos relations est rarement limitée par nos intentions.
Elle est limitée par nos compétences.
 

 
Divine Composure est un parcours de 10 semaines qui combine intelligence émotionnelle et relationnelle, neurosciences appliquées, pratiques somatiques et exercices d’intégration afin de vous aider à développer les compétences nécessaires pour mieux vous comprendre, mieux vous réguler et mieux vous relier aux autres. 

  

Une approche intégrative qui mobilise l’intelligence de la tête, du cœur et du corps pour favoriser un changement durable.

 

 

L’entraînement complet en maîtrise émotionnelle et relationnelle pour leaders et professionnels.

 

La qualité de nos relations est rarement limitée par nos intentions.
Elle est limitée par nos compétences.
 
DIVINE COMPOSURE est un parcours immersif de 10 semaines qui combine intelligence émotionnelle, intelligence relationnelle, neurosciences appliquées, pratiques somatiques et exercices d’intégration afin de vous aider à développer les compétences nécessaires pour mieux vous comprendre, mieux vous réguler et mieux vous relier aux autres. 

 

 

Une approche intégrative qui mobilise l’intelligence de la tête, du cœur et du corps pour favoriser un changement durable.

Explorer Divine Composure

 

 

 

 

 

 

 

La qualité de nos relations est rarement limitée par nos intentions.

Elle est limitée par nos compétences.

Nous voulons mieux communiquer.

Nous voulons être plus patients.

Nous voulons mieux gérer nos émotions.

Nous voulons créer des relations plus harmonieuses.

Mais lorsque la pression, les émotions ou les enjeux augmentent, nos habitudes prennent souvent le relais.

Pourquoi? Parce que nous n’avons jamais appris les compétences nécessaires pour naviguer efficacement ces situations.


 

Cette réalité se traduit souvent par :

  • des conversations difficiles qui tournent en rond
  • des conflits qui s’accumulent
  • des réactions que l’on regrette
  • de la frustration ou de l’épuisement
  • des relations qui perdent en qualité
  • un leadership moins mobilisateur qu’il pourrait l’être

Et avec le temps, ce sont ces petits écarts répétés qui ont le plus grand impact sur notre bien-être, notre performance et nos relations. 


 

Imaginez ce qui devient possible lorsque ces compétences sont développées.

  • Communiquer avec calme même lors des conversations difficiles.
  • Comprendre vos réactions avant qu’elles prennent le dessus.
  • Inspirer davantage de confiance auprès des gens dans votre entourage.
  • Gérer les conflits avec plus de discernement.
  • Créer des relations plus saines autant au travail qu’à la maison.
  • Ressentir davantage de stabilité intérieure malgré la pression.
Divine Composure™ est un entraînement à la maîtrise intérieure.

Conçu pour t’aider à :

  • réguler ton état émotionnel en temps réel

  • stabiliser ton système nerveux

  • développer une posture émotionnelle mature

  • naviguer les relations avec clarté et limites

  • incarner une présence calme, posée et confiante  

Cet entraînement s’intègre dans ton quotidien à travers des pratiques simples, courtes et régulières — certaines à utiliser chaque jour, d’autres de façon hebdomadaire — afin que la maîtrise devienne une posture vécue, et non seulement comprise.


 

Ce que cet entraînement développe concrètement

 

✔ Passer de la réaction à la réponse

✔ Retrouver ton centre, même sous pression

✔ Prendre des décisions plus claires

✔ Créer des relations plus saines et plus stables

✔ Déployer une performance plus fluide et durable

✔ Être ressenti(e) comme une présence calme et solide

« Je suis plus calme. Plus posée. Je ne laisse plus les autres affecter mon état d’esprit. » 

— Nathaly

Pourquoi cette approche fonctionne?

Un mot de Lisa

Après des années à accompagner des leaders et des professionnels en intelligence émotionnelle et relationnelle, j’ai constaté une chose : comprendre ne suffit pas à changer.

Une formation peut créer une prise de conscience. Mais lorsque la pression augmente, nos automatismes reprennent souvent le dessus. Pour transformer réellement nos réactions, nos habitudes et notre façon d’entrer en relation, il faut plus que de l’information : il faut de l’entraînement.

Les connaissances créent des prises de conscience. L’entraînement crée de nouvelles habitudes.

C’est pourquoi Divine Composure a été conçu comme un parcours complet qui combine enseignements, pratiques somatiques, exercices d’intégration, coachings de groupe et accompagnement continu. Chaque pilier suit une progression logique (ex.: on développe d'abord la stabilité intérieure avant l'intelligence relationnelle).

Divine Composure unit la tête, le cœur et le corps afin de développer des compétences émotionnelles et relationnelles durables.

« J’avais déjà suivi des formations auparavant, mais jamais je n’avais réussi à aller aussi loin dans ma vulnérabilité. »

— Diane

LE FRAMEWORK 

DIVINE COMPOSURE

5 piliers conçus pour entraîner la maîtrise émotionnelle et relationnelle.

 

1. Pilier 1 - Stabilité intérieure 

Développer les fondations qui permettent de demeurer centré lorsque les défis, les émotions ou la pression augmentent.

2. Pilier 2 - Maîtrise émotionnelle

Comprendre, accueillir et réguler ses émotions afin qu’elles deviennent une source d’information plutôt qu’un facteur de réactivité.

3. Pilier 3 -  Discernement

Développer une meilleure compréhension de soi, de ses schémas, de ses angles morts et des situations en général afin de prendre des décisions plus alignées et conscientes.

4. Pilier 4 - Intelligence relationnelle

Développer les compétences qui permettent de mieux communiquer et gérer les conflits, mieux comprendre les autres et bâtir des relations plus solides, authentiques et mobilisatrices.

5. Pilier 5 - Présence souveraine

Intégrer l’ensemble des apprentissages afin d’incarner davantage de stabilité, de confiance et d’influence dans toutes les sphères de sa vie.

 

Rejoindre Divine Composure

LE FRAMEWORK 

DIVINE COMPOSURE

5 piliers conçus pour entraîner la maîtrise émotionnelle et relationnelle.

 

1. Pilier 1 - Stabilité intérieure 

Développer les fondations qui permettent de demeurer centré lorsque les défis, les émotions ou la pression augmentent.

2. Pilier 2 - Maîtrise émotionnelle

Comprendre, accueillir et réguler ses émotions afin qu’elles deviennent une source d’information plutôt qu’un facteur de réactivité.

3. Pilier 3 -  Discernement

Développer une meilleure compréhension de soi, de ses schémas, de ses angles morts et des situations en général afin de prendre des décisions plus alignées et conscientes.

4. Pilier 4 - Intelligence relationnelle

Développer les compétences qui permettent de mieux communiquer et gérer les conflits, mieux comprendre les autres et bâtir des relations plus solides, authentiques et mobilisatrices.

5. Pilier 5 - Présence souveraine

Intégrer l’ensemble des apprentissages afin d’incarner davantage de stabilité, de confiance et d’influence dans toutes les sphères de sa vie.

 

Rejoindre Divine Composure

LE DIVINE COMPOSURE FRAMEWORK™  

 

• Transformer les réactions en réponses conscientes

• Stabiliser ton système nerveux

• Développer une maturité émotionnelle et relationnelle

• Élever ta perspective en situation réelle

• Incarner une présence calme, posée et souveraine. 

Voir comment l'entraînement fonctionne
 

Un entraînement structuré sur 6 semaines

• Capsules vidéo courtes chaque semaine

• Coaching de groupe live hebdomadaire

• Pratiques somatiques guidées

• Micro-pratiques quotidiennes (2–5 min)

• Journal d’incarnation inclus

• Espace de questions et de soutien

 


  

Divine Composure™ — VIP Experience

Pour celles et ceux qui ressentent l’appel d’un accompagnement plus personnalisé, afin d’intégrer plus rapidement dans leurs situations réelles.

⚠️ Places très limitées 

3 coachings privés 1:1 avec Lisa 

Accès direct prioritaire pendant l’entraînement 

 

Découvre l'Expérience VIP

Bonus inclus dès l'inscription

Composure Reset Pack™ 
  • 3 audios guidés de recentrage et de régulation
  • Un rituel imprimable
  • Des cartes introspectives

Des outils simples et puissants pour revenir rapidement à ton centre et stabiliser ton état.

 

Rejoindre Divine Composure™

 

« Depuis mon inscription à Divine Composure, je ne serai plus jamais la même femme. » 

— Diane

« Depuis mon inscription à Divine Composure, je ne serai plus jamais la même femme. » 

— Diane

CET ENTRAÎNEMENT EST POUR TOI SI…

 ✔ Tu occupes un rôle de leadership

✔ Tu gères une équipe.

✔ Tu es entrepreneur.

✔ Tu es souvent sous pression.

✔ Tu souhaites améliorer tes relations.

✔ Tu souhaites mieux gérer tes émotions.

✔ Tu désires communiquer avec plus d’impact.

✔ Tu veux devenir une présence rassurante plutôt qu’une source de tension.

 

CE N’EST PAS POUR TOI SI…

✖ Tu cherches une solution passive ou rapide

✖ Tu veux uniquement du contenu théorique

✖ Tu n’es pas prêt(e) à pratiquer régulièrement

✖ Tu préfères rester dans tes automatismes actuels

Les connaissances créent des prises de conscience.

 

L’entraînement crée de nouvelles habitudes.

CET ENTRAÎNEMENT EST POUR TOI SI…

✔ Tu es un(e) professionnel(le) ou leader qui veut plus de stabilité intérieure sans perdre sa performance 

✔ Tu te reconnais dans l’un des extrêmes : excès de contrôle ou réactivité émotionnelle 

✔ Tu veux revenir au centre : une présence stable, lucide et souveraine, même sous pression

✔ Tu veux une maîtrise émotionnelle et relationnelle applicable en temps réel 

✔ Tu es prêt(e) à t’entraîner concrètement, avec des pratiques régulières

 

CE N’EST PAS POUR TOI SI…

✖ Tu cherches une solution rapide sans engagement

✖ Tu veux uniquement du contenu théorique ou inspirant

✖ Tu n’es pas prêt(e) à observer tes réactions et ajuster tes réponses

✖ Tu refuses la pratique régulière, même quelques minutes par jour

✖ Tu préfères rester dans les extrêmes plutôt que revenir au centre

 

 

 Choisis la façon dont tu souhaites vivre cette expérience.

DIVINE COMPOSURE

1 997 $ ou 4 x 525 $ (plus taxes)

Développez les compétences qui vous permettent de mieux comprendre vos émotions, gérer vos réactions, communiquer avec plus d’impact et créer des relations plus solides. 

✓ 10 semaines d’entraînement (débute le 25 septembre 2026)

✓ 30 capsules de formation

✓ 7 pratiques guidées d’intégration (méditations, cohérence cardiaque et exercices somatiques)

✓ Coachings de groupe hebdomadaires (vendredi 12h EST)

✓ Coaching d’intégration mi-parcours

✓ Session finale d’intégration

Journal d’incarnation

✓ Composure Reset Pack

✓ Accès à une communauté privée WhatsApp pour échanger, poser vos questions et recevoir du soutien 

✓ Exercices et outils pratiques 

✓ Accès aux rediffusions

1 x 1,997 $ (plus taxes)

ou

DIVINE COMPOSURE

4 x 525 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

2,997 $ ou 6 x 555 $ (plus taxes)

⭐️Plus populaire

 

Une expérience hautement personnalisée pour accélérer votre transformation grâce à un accompagnement individuel adapté à votre réalité, vos défis et vos objectifs. 

En plus de tout ce qui est inclus dans Divine Composure : 

 

✓ 4 coachings individuels stratégiques avec Lisa

✓ Accès direct à Lisa entre les rencontres pour obtenir du soutien et du coaching ponctuel lorsque des situations importantes se présentent

✓ Évaluation Leadership EQ-i 2.0® et rapport personnalisé

Profil DISC® et rapport personnalisé

✓ Plan de développement personnalisé basé sur vos résultats et vos objectifs

 

Pour les personnes qui souhaitent accélérer leur transformation grâce à un accompagnement personnalisé.

1 x 2,997 $ (plus taxes)

ou

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

6 x 555 $ (plus taxes)

 Choisis la façon dont tu souhaites vivre cette expérience.

DIVINE COMPOSURE

2,222 $ ou 4 x 580 $ (plus taxes)

Développez les compétences qui vous permettent de mieux comprendre vos émotions, gérer vos réactions, communiquer avec plus d’impact et créer des relations plus solides. 

✓ 10 semaines d’entraînement (débute le 25 septembre 2026)

✓ 30 capsules de formation

✓ 7 pratiques guidées d’intégration (méditations, cohérence cardiaque et exercices somatiques)

✓ Coachings de groupe hebdomadaires (vendredi 12h EST)

✓ Coaching d’intégration mi-parcours

✓ Session finale d’intégration

Journal d’incarnation

✓ Composure Reset Pack

✓ Accès à une communauté privée WhatsApp pour échanger, poser vos questions et recevoir du soutien 

✓ Exercices et outils pratiques 

✓ Accès aux rediffusions

1 x 2,222 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE

4 x 580 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

3,333 $ ou 6 x 592 $ (plus taxes)

⭐️Plus populaire

 

Une expérience hautement personnalisée pour accélérer votre transformation grâce à un accompagnement individuel adapté à votre réalité, vos défis et vos objectifs. 

En plus de tout ce qui est inclus dans Divine Composure : 

 

✓ 4 coachings individuels stratégiques avec Lisa

✓ Accès direct à Lisa entre les rencontres pour obtenir du soutien et du coaching ponctuel lorsque des situations importantes se présentent

✓ Évaluation Leadership EQ-i 2.0® et rapport personnalisé

Profil DISC® et rapport personnalisé

✓ Plan de développement personnalisé basé sur vos résultats et vos objectifs

 

Pour les personnes qui souhaitent accélérer leur transformation grâce à un accompagnement personnalisé.

1 x 3,333 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

6 x 592 $ (plus taxes)

 Choisis la façon dont tu souhaites vivre cette expérience.

DIVINE COMPOSURE

1,997 $ ou 4 x 525 $ (plus taxes)

Développez les compétences qui vous permettent de mieux comprendre vos émotions, gérer vos réactions, communiquer avec plus d’impact et créer des relations plus solides. 

✓ 10 semaines d’entraînement (débute le vendredi 25 septembre 2026)

✓ 30 capsules de formation

✓ 7 pratiques guidées d’intégration (méditations, cohérence cardiaque et exercices somatiques)

✓ Coachings de groupe hebdomadaires (vendredi 12h EST)

✓ Coaching d’intégration mi-parcours

✓ Session finale d’intégration

Journal d’incarnation

✓ Composure Reset Pack

✓ Accès à une communauté privée WhatsApp pour échanger, poser vos questions et recevoir du soutien 

✓ Exercices et outils pratiques 

✓ Accès aux rediffusions

1 x 1,997 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

2,997 $ ou 6 x 555 $ (plus taxes)

⭐️Plus populaire

 

Une expérience hautement personnalisée pour accélérer votre transformation grâce à un accompagnement individuel adapté à votre réalité, vos défis et vos objectifs. 

En plus de TOUT ce qui est inclus dans Divine Composure : 

 

✓ 4 coachings individuels stratégiques avec Lisa

✓ Accès direct à Lisa entre les rencontres pour obtenir du soutien et du coaching ponctuel lorsque des situations importantes se présentent

✓ Évaluation Leadership EQ-i 2.0® et rapport personnalisé

Profil DISC® et rapport personnalisé

✓ Plan de développement personnalisé basé sur vos résultats et vos objectifs

 

Pour les personnes qui souhaitent accélérer leur transformation grâce à un accompagnement personnalisé.

1 x 2,997 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE

4 x 525 $ (plus taxes)

DIVINE COMPOSURE SIGNATURE

6 x 555 $ (plus taxes)

 

« Je ne vois pas comment j’aurais pu faire ce parcours sans les coachings individuels. Ils m'ont permis d'aller tellement plus loin! »

— Marie-Ève

 

La maturité émotionnelle n'est pas innée.

C’est une compétence qui s’entraîne. 

Elle se cultive lorsque l’on revient au centre : un espace intérieur où l’on demeure stable, lucide et souverain. 

FAQ

 

 

La seule question qui reste est celle-ci :

 

Qui souhaites-tu devenir dans les prochaines années?

Si tu sens qu’il est temps de développer les compétences qui te permettront de mieux te comprendre, de mieux gérer tes émotions et de créer des relations plus solides, cette prochaine cohorte est peut-être le point de départ que tu attendais.

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